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邱中慧教授为中职骨干教师培训班授课——《教育工作者压力及情绪调节》
2014-05-19 15:04 教务处 

近日,贵州省委党校邱中慧教授应邀为我院承办的2014年度第一期中职骨干教师培训授课,授课内容为《教育工作者压力及情绪调节》。

邱中慧教授对首先对现今教育工作者压力的形成、压力的来源等作了详细的论述和分析。在提及教育工作者应何管理情绪,应对各种压力时,邱中慧教授制指出我们应当把握压力的临界点,提升压力的承受力。并教授了应对压力的多种方法,如:制定合理的工作目标、改善体质、改善生活质量、加强运动、适度宣泄等行之有效的措施。

教学过程中,邱中慧教授始宗对事物发展保持辩证的看法,其中否极泰来、塞翁失马、柳暗花明、没有永远的敌人、没有不散的阴云、现在不好将来会好等诸多观点和见解,一次次撞击着学员们的心灵。老师们茅塞顿开。

听了邱中慧教授的授课,大家倍感身心松弛,这本身就是一次很好的减压。

 

 

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